Ce tournoi est réservé aux athlètes novices / U18/U16, donc avec une expérience débutante à modérée en sports de combat
MMA Belgian Cup 2026
Tournoi réservé aux débutants. FIGHT FAIR.
Résumé Infos
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Dates |
Samedi 7 et dimanche 8 novembre 2026 |
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Lieu |
Shocx MMA, Rue Reimond Stijns 99, 1080 Bruxelles |
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Pesée + contrôle médical |
9h30 – 11h00, chaque jour où tu combats |
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Début des combats |
12h00 |
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Inscription |
15 € |
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Équipement officiel obligatoire |
80 € (vendu séparément) |

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- Catégories
Novice (18 ans et +) : moins de 2 ans de pratique en sports de combat (toutes disciplines confondues) et maximum 5 combats (ou 3 victoires) en MMA ou autre sport de plein contact. Les combats de tournoi en 1 × 4 min ne comptent pas dans ce total. ⚠️ Les arbitres vérifient l’expérience de chaque athlète et peuvent refuser la participation d’un combattant jugé trop expérimenté.
U18 – Youth A (16-17 ans) : casque obligatoire, pas de frappes à la tête au sol.
U16 – Youth B (14-15 ans) : aucune frappe à la tête (debout ou au sol), aucun KO, soumissions limitées. Nouvelle catégorie cette année, limitée à 16 athlètes par catégorie de poids.
- Programme
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Jour |
Catégorie |
Phase |
Format |
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Samedi 7 |
Novice |
Qualifications |
1 × 4 min, max 3 combats |
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Samedi 7 |
U18 |
Qualifications |
1 × 4 min, max 3 combats |
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Dimanche 8 |
Novice |
Finales |
3 × 3 min en règles amateur (frappes à la tête au sol autorisées), ou 1 × 4 min en règles novice (voir ci-dessous) |
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Dimanche 8 |
U18 |
Finales |
3 × 2 min, 1 min de pause entre les rounds |
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Dimanche 8 |
U16 |
Tournoi complet (qualifs + finales) |
1 × 4 min, max 4 combats |
Finales Novice :
- 8 participants ou plus dans la catégorie : la finale se dispute en règles amateur (3 × 3 min, règles amateur complètes, frappes à la tête au sol autorisées).
- Moins de 8 participants : la finale se dispute en règles novice.
- Si 8 combattants dans la catégorie et un des deux finalistes refusent de combattre en amateur, il déclare alors forfait, et son adversaire remporte la finale. Il reste éligible en Novice tant qu’il n’a pas atteint la limite (3 victoires ou 5 combats).
Les U16 ne se présentent que le dimanche.
- Checklist –
- Pièce d’identité (obligatoire)
- Frais d’inscription : 15 €
- Affiliation : BMMAF – VBKBMO autorisée pour la Flandre jusque fin 2026.
- Pour les mineurs, l’autorisation parentale est demandée lors de la prise de licence.
- Étrangers : autorisation de sortie de votre fédération + attestation d’assurance pour la compétition, OU affiliation BMMAF (qui couvre l’assurance en complément de votre mutuelle)
- Équipement officiel BMMAF (80 €) : short, rashguard, protège-tibias. Aucune autre tenue autorisée →
- À apporter soi-même : protège-dents (tous), coquille (hommes uniquement)
- Fourni sur place : gants (toutes catégories), casque (U18 uniquement
- Horaires de la journée
- Pesée : samedi et dimanche, 9h30 – 11h00, sur le lieu de l’événement. Tolérance de +0,5 kg (ex. catégorie 70,3 kg → max 70,8 kg). Pesée obligatoire chaque jour de compétition.
- Retard ou absence à la pesée = combat annulé, sans remboursement.
- Zone de préparation et de compétition : combattants + 2 coachs maximum par équipe.
- Règles de combat
Novice
Les règles IMMAF s’appliquent, avec en plus ces interdictions :
- Frappes à la tête au sol
- Up-kicks à la tête (depuis une position au sol)
- Backfist et spinning backfist
- Slams
Pour les finales disputées en règles amateur, ce sont les règles amateur complètes qui s’appliquent.
U18 / U16
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Technique |
U18 (16-17) |
U16 (14-15) |
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Frappes à la tête debout |
✅ |
❌ |
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Frappes à la tête au sol |
❌ |
❌ |
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Frappes au corps d’un adversaire au sol |
Poing fermé uniquement |
❌ Aucune frappe au sol |
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KO |
✅ Possible |
❌ |
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Genoux (toute frappe) |
❌ |
❌ |
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Coups de pied sur adversaire au sol, up-kicks, coups de pied linéaires au genou |
❌ |
❌ |
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Suplex, projections par-dessus l’épaule, slams, ciseaux, projections tête la première ou en piqué |
❌ |
❌ |
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Guillotine |
Finalisée au sol uniquement |
Arm-in + finalisée au sol uniquement |
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Clé de cheville |
Jambe tendue, sans torsion du genou |
Figure 4, jambe tendue, sans torsion |
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Clé d’Achille droite |
✅ |
✅ |
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Toehold |
Droit uniquement |
❌ |
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Knee bar / knee reaping |
✅ |
❌ |
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Omoplata |
✅ |
❌ |
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Écrasement biceps / mollet, clés de poignet, Electric Chair, Banana Split |
❌ |
❌ |