MMA Belgian Cup 2026 – Novice / U18 / U16
Toernooi beperkt tot beginners. VEILIG VECHTEN.
In het kort
|
Gegevens |
Zaterdag 7 en zondag 8 november 2026 |
|
Locatie |
Shocx MMA, Reimond Stijnsstraat 99, 1080 Brussel |
|
Weeging + medische controle |
9u30 – 11u00, elke dag waarop je vecht |
|
Begin van de gevechten |
12u00 |
|
Inschrijving |
€ 15 |
|
Verplichte officiële uitrusting |
€ 80 (apart verkocht, herbruikbaar) |

—–
- Categorieën
Beginnende (18 jaar en ouder): minder dan 2 jaar ervaring in vechtsporten (alle disciplines samen) en maximaal 5 gevechten (of 3 overwinningen) in MMA of een andere full-contactsport. Toernooigevechten van 1 × 4 minuten tellen niet mee in dat totaal. ⚠️ De scheidsrechters controleren de ervaring van elke sporter en kunnen een vechter die te veel ervaring heeft uitsluiten van deelname.
U18 – Jeugd A (16-17 jaar): helm verplicht, geen slagen op het hoofd op de grond.
U16 – Jeugd B (14-15 jaar): geen enkele slag in het hoofd (staand of op de grond), geen KO, beperkte submissions. Nieuwe categorie dit jaar, beperkt tot 16 atleten per gewichtscategorie.
- Programma
|
Dag |
Categorie |
Fase |
Formaat |
|
Zaterdag 7 |
Beginner |
Kwalificaties |
1 × 4 minuten, max. 3 gevechten |
|
Zaterdag 7 |
U18 |
Kwalificaties |
1 × 4 minuten, max. 3 gevechten |
|
Zondag 8 |
Beginner |
Finales |
3 × 3 minuten volgens amateurregels (slagen met de hoofd naar de grond zijn toegestaan), of 1 × 4 minuten volgens novice-regels (zie hieronder) |
|
Zondag 8 |
U18 |
Finales |
3 × 2 minuten, 1 min pauze tussen de rondes |
|
Zondag 8 |
U16 |
Volledig toernooi (kwalificaties + finales) |
1 × 4 minuten, max. 4 gevechten |
Finales voor beginners:
- 8 deelnemers of meer in de categorie: de finale wordt gevoerd volgens de amateurregels (3 × 3 min, volledige amateurregels, slagen op het hoofd op de grond zijn toegestaan).
- Minder dan 8 deelnemers: de finale wordt gespeeld volgens de novice-regels.
- Weigeren om volgens amateurregels te vechten: een finalist die weigert, geeft forfait en zijn tegenstander wint de finale. Hij mag verder deelnemen in Novice zolang hij de limiet niet heeft bereikt (3 overwinningen of 5 gevechten).
De U16-atleten komen enkel op zondag.
- Checklist voor je komst
- Identiteitsbewijs (verplicht)
- Inschrijvingsgeld : € 15
- Aansluiting : BMMAF voor Belgische atleten (VBKBMO voor Vlaamse atleten). Voor minderjarigen wordt toestemming van de ouders gevraagd bij het aanvragen van de licentie.
- Buitenlandse atleten: toestemming van je eigen federatie + verzekeringsattest voor het toernooi, OF aansluiting bij de BMMAF (die de verzekering dekt als aanvulling op je ziekenfonds of persoonlijke verzekering) https://bmmaf.org/fr/rejoignez-nous/affiliations-membres/
- Officiële BMMAF-uitrusting (€ 80): short, rashguard, scheenbeschermers. Geen andere kleding is toegestaan. https://www.cognitoforms.com/BMMAF1/BMMAFCompetitionEquipment
- Eigen aankoop: tandbeschermer (voor iedereen), kruisbeschermer (alleen voor mannen)
- Ter plaatse beschikbaar: handschoenen (alle categorieën), helm (alleen U16 en U18, geen helm in Novice)
- De gewichtscategorieën staan vermeld bij de inschrijving.
- Praktische regels
- Weeging: zaterdag en zondag, 9u30 – 11u00, op de locatie van het evenement. Tolerantie van +0,5 kg (bijv. categorie 70,3 kg → max. 70,8 kg). Weeging verplicht op elke wedstrijddag.
- Te laat of afwezig bij de weging = gevecht geannuleerd, zonder terugbetaling.
- Voorbereidings- en wedstrijdzone: vechters + max. 2 coaches per team. Geen andere begeleiders.
- Vechtregels
Beginner
De IMMAF-regels zijn van toepassing, zonder helm, met daarbovenop deze verboden :
- Slagen op het hoofd op de grond
- Onderste klappen op het hoofd (uit een positie op de grond)
- Backfist en spinning backfist
- Slams
Voor finales volgens amateurregels gelden de volledige amateurregels.
U18 / U16
|
Techniek |
U18 (16-17) |
U16 (14-15) |
|
Slagen met het hoofd naar voren |
✅ |
❌ |
|
Slagen op het hoofd op de grond |
❌ |
❌ |
|
Slagen naar het lichaam van een tegenstander op de grond |
Alleen met gesloten vuist |
❌ Geen enkele slag op de grond |
|
KO |
✅ Mogelijk |
❌ |
|
Kniestoten (alle) |
❌ |
❌ |
|
Trappen naar een tegenstander op de grond, up-kicks, lineaire trappen naar de knie |
❌ |
❌ |
|
Suplexen, worpen over de schouder, slams, schaarworpen, worpen met het hoofd eerst of duikend |
❌ |
❌ |
|
Guillotine |
Alleen afgewerkt op de grond |
Arm-in + enkel afgewerkt op de grond |
|
Eenkelklem |
Verlengde been, zonder torsie van de knie |
Figuur vier, gestrekt been, zonder torsie |
|
Rechte achillesklauw |
✅ |
✅ |
|
Toehold |
Eenvoudige recht |
❌ |
|
Kneebar / knie oogsten |
✅ |
❌ |
|
De schouderplaat |
✅ |
❌ |
|
Biceps-/kuitcrushers, polsklemmen, Electric Chair, Banana Split |
❌ |
❌ |