Deze competitie is bedoeld voor beginnende atleten / U18/U16, dus met een beginnende tot gematigde ervaring in vechtsporten
MMA Belgian Cup 2026
Toernooi voor beginners. FIGHT FAIR.
Samenvatting informatie
|
Datering |
Zaterdag 7 en zondag 8 november 2026 |
|
Locatie |
Shocx MMA, Rue Reimond Stijns 99, 1080 Brussel |
|
Weeging + medische controle |
9u30 – 11u00, elke dag dat je vecht |
|
Het vechten begint |
12:00 uur |
|
Inschrijving |
15 € |
|
Verplichte officieel materiaal |
80 € (verkocht apart) |

—–
- Categorieën
Beginners (18 jaar en ouder): minder dan 2 jaar ervaring in vechtsporten (alle disciplines bij elkaar genomen) en maximaal 5 gevechten (of 3 overwinningen) in MMA of andere contactsporten. Toernooigeslagen in 1 × 4 minuten tellende wedstrijden tellen niet mee in dit totaal. ⚠️ De scheidsrechters controleren de ervaring van elke sporter en kunnen de deelname van een vechter die als te ervaren wordt beschouwd weigeren.
U18 – Jeugd A (16-17 jaar): hoedanigheid is verplicht, geen slagen op het hoofd op de grond.
U16 – Jeugd B (14-15 jaar): geen aanval met het hoofd (staand of op de grond), geen KO, beperkte overdrachten. Nieuwe categorie dit jaar, beperkt tot 16 atleten per gewichtsklasse.
- Programma
|
Dag |
Categorie |
Fase |
Formaat |
|
Zaterdag 7 |
Beginner |
Kwalificaties |
1 × 4 minuten, max. 3 gevechten |
|
Zaterdag 7 |
U18 |
Kwalificaties |
1 × 4 minuten, max. 3 gevechten |
|
Zondag 8 |
Beginner |
Finales |
3 × 3 minuten volgens amateurregels (voetballen op de grond is toegestaan), of 1 × 4 minuten volgens beginnersregels (zie hieronder) |
|
Zondag 8 |
U18 |
Finales |
3 × 2 minuten, 1 minuut pauze tussen de rondes |
|
Zondag 8 |
U16 |
Volledige toernooien (kwalificatiewedstrijden + finales) |
1 × 4 minuten, max. 4 gevechten |
Finales voor beginners:
- 8 deelnemers of meer in de categorie: de finale wordt gespeeld volgens amateurregels (3 × 3 minuten, volledige amateurregels, hoofdslagen op de grond zijn toegestaan).
- Minder dan 8 deelnemers: de finale wordt gespeeld volgens de novice-regels.
- Als 8 vechters in de categorie en een van de twee finalisten weigeren om amateurmatig te vechten, annuleert hij dan zijn deelname en wint zijn tegenstander de finale. Hij blijft in het Novice-klassement in aanmerking komen zolang hij de limiet (3 overwinningen of 5 wedstrijden) niet heeft bereikt.
De U16's spelen alleen op zondag.
- Checklist –
- Identiteitsbewijs (verplicht)
- Inschrijfkosten: 15 €
- Aangesloten bij: BMMAF – VBKBMO is toegestaan in Vlaanderen tot eind 2026.
- Voor minderjarigen wordt de ouderlijke toestemming gevraagd bij het verkrijgen van de licentie.
- Buitenlanders: toestemming voor het verlaten van uw federatie + verzekeringsattest voor het toernooi, OF lidmaatschap van BMMAF (dit biedt aanvullende verzekering naast uw eigen ziektekostenverzekering)
- Officiële BMMAF-uitrusting (80 €): short, rashguard, enkelbeschermers. Geen andere toegestane kleding →
- Zelf mee te brengen: tandenbeschermers (alleen voor mannen), schelp (alleen voor mannen)
- Ter plaatse beschikbaar: handschoenen (alle categorieën), helm (alleen voor U18)
- Tijdschema's per dag
- Weeging: zaterdag en zondag, van 9.30 tot 11.00 uur, ter plaatse van het evenement. Tolerantie van +0,5 kg (bijv. categorie 70,3 kg → max 70,8 kg). Weeging is verplicht elke dag tijdens de competitie.
- Vertraging of afwezigheid bij de weging = wedstrijd wordt geannuleerd, zonder restitutie.
- Bereidings- en wedstrijdzone: maximaal 2 vechters + 2 coaches per team.
- Regels van het gevecht
Beginner
De IMMAF-regels gelden, met als extra verbod:
- Schoten op het hoofd op de grond
- Opkijkers naar het hoofd (van een zittende positie)
- Backfist en spinning backfist
- Slams
Voor finales die volgens amateurregels worden gespeeld, gelden de volledige amateurregels.
U18 / U16
|
Techniek |
U18 (16-17) |
U16 (14-15) |
|
Schoten in het hoofd met de hoofd recht |
✅ |
❌ |
|
Schoten op het hoofd op de grond |
❌ |
❌ |
|
Schoten in het lichaam van een tegenstander op de grond |
Gesloten poot alleen |
❌ Geen aanval op de grond |
|
KO |
✅ Mogelijk |
❌ |
|
Kniesen (alleen bij een aanval) |
❌ |
❌ |
|
Voetst op een tegenstander op de grond, up-kicks, lineaire voetenstoten op de knie |
❌ |
❌ |
|
Suplex, projecties over de schouder, slams, schaars, projecties met de kop naar voren of met een stoot |
❌ |
❌ |
|
Guillotine |
Uitsluitend op het terrein afgewerkt |
Arm-in + alleen op de grond afgewerkt |
|
Knoopschijf |
Beenspanning, zonder draaien van de knie |
Figuur 4, been uitgetrokken, zonder torsie |
|
De juiste Achillesknop |
✅ |
✅ |
|
Toehold |
Alleen recht |
❌ |
|
Kniebalk / kniehakselaar |
✅ |
❌ |
|
De schouderplaat |
✅ |
❌ |
|
Biceps- en bilkrachters, polsvergrendelingen, Electric Chair, Banana Split |
❌ |
❌ |